Comment retirer des poils sur le visage ?

Comment retirer des poils sur le visage ?

L’excès de poils sur le visage est vraiment inacceptable pour toutes les femmes. Cette situation peut devenir un sujet de moquerie si on ne s’en débarrasse pas le plus vite possible. Il faut alors dénicher la meilleure manière pour en finir avec ces poils indésirables. L’article vous présente les deux solutions pratiques et efficaces : 

Bien choisir la technique d’épilation

La pince à épiler

Ce petit outil est notre meilleur allié pour éradiquer les poils disgracieux dans presque toutes les parties de notre corps. Tout comme les jambes ou les aisselles, le visage peut être aussi épilé par la pince à épiler classique. L’instrument est notamment opérationnel pour arracher les poils égarés sur la joue, sur le menton ou au-dessus des sourcils. Son usage ne requiert aucune technique spécifique. Néanmoins, il est à mentionner que le visage constitue une zone plus délicate. L’épilation ne doit pas être ainsi faite à la légère.

L’électrolyse

Encore appelé épilateur électrique , le matériel fait partie des moyens les plus utilisés pour se débarrasser des poils du visage. Il sert à brûler le bulbe au moyen des décharges électriques. Cela ralentit alors la repousse des poils.

Il faut bien avouer que l’usage de l’épilateur électrique semble parfois douloureux. Le recours à cet appareil est surtout recommandé aux personnes ayant des poils durs et nombreux.

Le laser

Si vous désirez vous débarrasser de vos poils disgracieux sur votre visage définitivement, l’épilation à laser est une solution intéressante. Cette technique procure un résultat à la fois durable et efficace. Mais ce n’est pas tout, elle reste tout à fait indolore. Effectivement, le coût des séances peut paraître plus au moins cher. Il faut prévoir un budget assez conséquent pour en profiter.

Trucs et astuces naturelles pour enlever les poils du visage

Le masque à base de miel et jus de citron

Comme le jus de citron est connu de son effet nettoyant, il est également parfait pour supprimer les poils fins du visage. Quant au miel, cette substance se distingue de par ses natures hydratantes. Lorsqu’elle est additionnée au jus de citron, le mélange permet une élimination des poils du visage.

Pour préparer le masque, vous ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron dans quatre cuillères à soupe de miel. Vous laissez poser le masque sur votre visage durant 15 minutes. Après quelques mois, les résultats sont satisfaisants.

Le masque au café

Comme l’astuce précédente, le masque au café procure aussi de bons résultats pour retirer des poils sur le visage. Si vous souhaitez essayer ce masque, utilisez le bicarbonate de soude et le café moulu. Mélangez deux cuillères à soupe de café moulu et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Vous ajoutez de l’eau dans l’ensemble pour l’humidifier. Il faut faire le nécessaire afin d’obtenir une pâte crémeuse. Cette étape finie, vous appliquez le masque sur votre visage et le laissez sécher durant quelques minutes.

En conclusion, il n’est pas du tout difficile d’enlever les poils sur le visage. Il reste tout simplement indispensable de savoir choisir la méthode à appliquer et vous direz adieu à ces poils indésirables.

Renforcement musculaire : le top 5 des exercices pour muscler le dos

Renforcement musculaire : le top 5 des exercices pour muscler le dos

Rien n’est plus embêtant que d’être confronté à des douleurs dorsales. Alors que vous pensiez que ces sensations sont dues à  la fatigue, le manque d’exercice physique peut également être à l’origine de tension et de maux de dos. Dans le but de raffermir les muscles et pour affiner la silhouette, il est recommandé de réaliser des exercices de manière régulière. Nous vous proposons des mouvements simples pour muscler et renforcer le dos.

Les étirements de dos :

Si vous souhaitez entamer des exercices individuels, les étirements de dos sont appropriés pour commencer. Mise à part l’échauffement, ils permettent de muscler le dos et d’élargir en même temps les épaules. Ils renforcent les muscles para-vertébraux ainsi que les zones lombaires. À noter que pour un rendu réussi, il faut répéter les mouvements à plusieurs reprises.

Les tractions :

Le dos regroupe divers muscles et les tractions quant à eux agissent sur le grand dorsal, le grand rond, les muscles des trapèzes ainsi que les rhomboïdes.

Pour l’exécution de ces exercices de traction, il est essentiel de se munir d’une barre de traction pour appartement. Un outil courant, fiable et efficace, une barre de traction est un matériel complet pour la musculation. Il est important de signaler que le travail progressif demeure la meilleure alternative. Débutez avec des charges légères et augmentez petit à petit.

Les soulevés de terre :

Le soulevé de terre est un exercice assez technique. Les résultats sont flagrants dès la première séance . Toutefois, il demande de l’habilité et un peu d’expérience pour réduire les accidents. L’assistance d’un coach professionnel est requise pour ceux qui débutent ces séries d’exercices. Ils sont aptes à prodiguer des recommandations pour les flexions de jambes, le squat, le développé couché ou encore le Benchpress.

Une fois que vous maîtrisez la technique, vous pouvez réaliser l’entraînement à domicile. À titre d’information ,  le soulevé de terre ne peaufine pas uniquement le dos. Il développe les muscles ischio-jambiers, les lombaires ainsi que les trapèzes.

Les séries de pompes:

Contrairement aux exercices précédents, les pompes ne demandent aucun équipement particulier. Ils font appel aux forces physiques et aux dévouements de la personne. Les pompes sont faciles et adaptées à tous les tranches d’âge. Ces mouvements font travailler le muscle principal de l’omoplate notamment le grand dentelé. Il n’y a pas de règle ou des gestes à suivre pour la réalisation de pompes. Seulement,il faut veillé à ce que le corps demeure bien droit tout au long de l’exercice. De même qu’il faut bannir la cambrure lombaire et préserver le ventre légèrement rentré.

Pour ce qui est de la technique, nous vous orientons vers le procédé le plus basique. Les deux mains à plat sur le sol, le corps tendu, la pointe des pieds positionnées sur le sol à la même hauteur des mains. Faites au moins une série de 20 pompes avant de reprendre le souffle.

Le rowing :

Le rowing est un mouvement fréquemment appris en salle de musculation pour renforcer et faire grossir rapidement les muscles. Il vise le renforcement  du  grand dorsal, du grand rond et des trapèzes. Il consiste à courber le buste en avant tout en gardant le dos bien droit. Les genoux quant à eux s’inclinent jusqu’à une position presque à l’horizontale.

 

En somme, la musculation du dos est un travail sur long terme qui impose de la patience et quelques efforts physiques.  Pour espérer des résultats positifs, une seule séance n’est pas suffisante. Il convient d’entreprendre divers exercices en vue de stimuler tous les membres.